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170条生理常识
发布日期:2011-09-19 15:37:49   打印


1,凉水洗脚有损健康.
2,夏季多吃苦味有益健康
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3,多?#20154;?#33021;防肾结石
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4,夏季不宜光着上身睡觉
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5,冬季养生宜多食热粥
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6,冬季洗澡次数不宜多
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7,冬季不宜长期待在温暖房间
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8,不宜长时间停留在冬季雾气中
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9,冬天不宜把围巾当口罩用
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10,冬天早晨不宜洗头
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11,健身前热身活动很重要
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12,运动损伤应"冷"处理
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13,步行适量能使大脑更年轻
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14,步行最有利于中?#22799;?#20154;健康
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15,深呼吸不利?#22799;?#20581;康
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16,老人晨练应先进食
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17,运动后应喝杯牛奶
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18,睡眠充足才有益健康
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19,情绪不畅会导致胃病
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20,手机贴膜会伤害眼睛
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21,员工不宜在办公?#39029;?#21320;餐
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22,午睡有助于预防冠心病
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23,不宜用沸水煎中药
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24,服中药不宜加糖
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25,不能用95%的酒精消毒
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26,日照每天过三小时才算健康住宅
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27,破损瓷砖辐射?#27927;?/FONT>
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28,卧室窗户留缝有助于睡眠
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29,清晨不宜开窗通风
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30,?#20154;?#34955;比电热毯更益健康
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31,不宜?#30431;芰洗?#20445;存果蔬
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32,筷子最好半年换一次
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33,?#20029;?#20986;血要尽快更换牙刷
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34,正确刷牙比选择牙膏重要
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35,起床不宜马?#31995;?#34987;子
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36,晒被子不能拍打
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37,空腹不宜喝蜂蜜
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38,喝蜂蜜可解酒
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39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜
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40,素食为主更适合中国人
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41,海带可预防高血压
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42,凉水洗脸好处多
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43,刷牙宜用温水
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44,洗脚宜用?#20154;?/FONT>
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45,脚寒容易感冒
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46,干嚼食物可防止大脑老化
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47,上午晒太阳有利于冬季健康
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48,翘二郎腿会影响健康
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49,戴帽子不宜过紧
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50,常梳头有益健康
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51,长时间微笑和利健康
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52,强忍泪水等于慢性自杀
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53,小便时咬紧牙齿有益健康
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54,打喷嚏时不能捂嘴
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55,早晨一杯水很重要
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56,白开水超过三天不能喝
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57.每天一杯咖啡好处多
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58,咖啡要趁热喝才好
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59,酒后喝咖啡易发高血压
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60,喝下午茶有益增强记忆
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61,绿茶有益防?#32963;?#28814;肝癌
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62,胖大海泡茶不宜长期饮用
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63,感冒不宜喝苦丁茶
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64,不应用保温杯喝茶
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65,晚饭后两小时饮?#30431;?#22902;最佳
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66,不宜空腹?#20154;?#22902;
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67,喝完牛奶应喝口白开水
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68,常喝豆浆更健康
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69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮
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70,白酒不宜代替料酒做菜
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71,吃海鲜不宜喝啤酒
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72,吃鱼能保持血管年轻
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73,鱼刺卡喉不宜醋疗
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74,胆固醇高者?#20458;增?#40060;
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75,海蜇皮能?#32963;?#34880;压
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76,食肉过多对身体有害
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77,骨折初期不宜喝骨头汤
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78,炖鸡汤不要先放盐
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79,发烧时不宜食用鸡蛋
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80,茶叶蛋不宜多吃
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81,馒头比米饭更益补锌
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82,煮粥和烧菜不能放碱
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83,粽子的营养全面
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84,饭菜不宜"趁热吃
".
85,多吃黑色食物可补肾
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86,多吃玉米好处多
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87,不宜吃开口?#22902;淺窗?#31903;
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88,多食核桃有益心脏
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89.花生具有抗衰老作用
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90,常吃花生可预防胆结石
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91,常吃生花生可治胃病
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92,?#30528;?#33457;生可以软化血管
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93,西瓜不宜长时间存放冰箱
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94,?#20113;?#33796;有利于护肝
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95,吃草莓有助于防止辐射
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96,甘蔗被称为"补血果
".
97,苹果营养全面
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98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌
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99,红枣有增强肌体免疫力的作用
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100,?#20171;?#26131;致胃结石
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101,肾病不宜食杨桃
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102,香蕉是廉价减肥药
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103,菠萝可以护胃
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104,芒果保健作用大
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105,?#30431;?#26524;不烂部分也有毒
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106,水果不如蔬菜有营养
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107,木瓜可增加胃肠动力
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108,芦荟能缓解亚健康
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109,胡萝卜有降血压作用
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110,胡萝卜下酒会中毒
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111,萝卜白菜不应混吃
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112,人参和萝卜不能一起吃
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113,西兰花营养价值高
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114,香?#25442;?#36523;是药是宝
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115,香椿需用开水烫
.
116,多吃番茄可防晒伤
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117,泡发干长香菇最好使用温水
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118,吃饭应先吃青菜后吃肉
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119,常?#28304;?#30333;菜好处多
.
120,韭菜可补肾助阳
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121,茄子有益降低胆固醇
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122,洋葱可保护血管
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123,做菜勾芡有助保护肠胃
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124,黄瓜,西红柿不能一起吃
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125,豆芽一定要炒熟吃
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126,饭前不宜吃西红柿
.
127,山药是冬季滋补佳品
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128,豆腐吃多对身体有害
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129,油炸臭豆腐不利健康
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130,红薯叶是宝
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131,红薯有了黑斑不能吃
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132,日常饮食应?#20458;?#32993;椒
.
133,多食味精影响视力
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134,多吃盐会使血压升高
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135,干海带长时间浸泡才能除砷
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136,海带不是越"绿"越好
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137,黑木耳?#22266;?#25928;果最好
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138,大蒜宜生吃
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139,香油更适合中?#22799;?#20154;吃
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140,腐竹在豆制品中营养价值最高
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141,枸杞能"强精壮体
".
142,当归能增强肠胃吸收
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143,天麻炖鸡不可取
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144,男人不宜趴着睡
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145,饭后吸烟危害更大
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146,孩子厌食多?#28304;?/FONT>
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147,儿童常吃面包好
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148,使用筷子能促进幼儿神经发育
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149,学生不宜补偿式晚餐
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150,儿童不宜多用鱼肝油
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151,果味维C不能让儿童当糖吃
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152,早餐吃燕麦有助于记忆
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153,鼻子出血时不要抬头
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154,儿童开灯睡觉患癌率增大
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155,打乒乓球可预防儿童近视
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156,儿童不可多吃?#20171;?#29255;
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157,儿童吃糖多了爱发脾气
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158,儿童喜食甜食容易体弱
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159,幼儿不?#21496;?#24120;服用止咳糖浆
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160,游戏对幼儿心理发展很重要
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161,白天需要?#24125;?#23453;运动多一些
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162,幼儿服药时要多?#20154;?/FONT>
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163,给孩子喂药不能用牛奶
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164,彩色T恤更能?#20540;?#38451;光
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165,浴后不宜立刻化妆
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166,晒后不能用?#20154;?#27927;脸
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167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳
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168,束腰过紧可引发痔疮
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169,吸?#26691;?#20250;?#23435;?/FONT>
.
170,不含尼古丁的香烟仍有害

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